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高四重考班快絕跡 改幫小學生補習考私中
昔日高四重考生萬頭鑽動的北市南陽街，如今門可羅雀，北市只剩三家高四補習班。本報資料照 分享 facebook 隨著紹少子化衝擊加劇，大學入學錄取率已近百分百，只要繳得起學費，幾乎都有大學念，俗稱「高四班」的大學重考補習班也逐漸沒落，北市從早期多達近五十家，如今銳減剩三家，北市高四班重考生也只剩兩千多人。為救亡圖存，高四班積極轉型、多角化經營，除擴及國、高中家教班，更有老招牌的高四班向下延伸，看準小學生考私中的風氣盛，和英文補教業者結盟，開始經營小五、小六生補習考私中最新推薦商品的生意。. } }); } 北市補教協會總幹事張浩然曾受訪指出，民國70年他剛進補教界，大學聯考錄取率只有兩成多，全國落榜生大多到台北市補習。北市當年有多達48家高四重考班，光「學人」一家補習班人數就曾多達3萬人，比目前全台高四班總人數多好幾倍。張浩然指出，隨著教育部開放廣設大學，加上少子化效應，大考錄取率已飆到9成多，還曾出現指考7分就可上大學的誇張情況，高四班生意從此一落千丈。文城教育學院執行長宋狄達指出，他台師大英語系畢業的父親，50年前和數學系的同學，一起創設文城補習班，在南陽街高四班林立的年代，占有一席之地。但隨著廣設大學及少子化，大考錄取率逐年增加，高四重考班的生意也越來越難做，如今北市只剩儒林、文城及家教班起家的得勝者文教等三家業者在做，總學生數只約兩千多人。宋狄達說，現在社會組的考生很少重考，會重考的大多是考得不錯、但還不到可錄取醫學系的自然組考生，例如考上也算熱門的藥學系，但不滿意，希望補習上醫科；錄取陽明、成大醫學系不念，一心想補習上台大醫學系的考生，已很罕見。宋狄達指出，為拓展生源，文城早期曾開辦國四重考班，但隨著廣設高中，最後收掉，後來先後開辦國中、高中全修班；隨著台北、台中等都會區小學生報考私立中學人數激增，文城近年也開辦小五、小六生升私中班，主要補習國、英、數等主科，每科每周上3小時。高四班轉型改做考私中班，文城和英文補教名師劉毅結盟，雙方昨天簽約，劉毅授權文城可使用劉毅研發的「英文一字金」系列課本當教材，劉毅也協助文城培訓英語師資。劉毅說，北市從小一開始教英文，但小學課綱規定只要學500個單字，很多程度好的小學生學到高年級已在空轉，其實很可惜，因此研發這一系列教材，結合養生、勵志等生活情境，讓小朋友不只學英文，也能長知識。
維生素Ｄ3抗慢性病 趙順榮藥師教你這樣吃
【健康醫療網／記者黃思齊報導】市面維生素相關營養補給品多，琳琅滿目、不易挑選；究竟哪些成份是「身體必需品」，又哪些營養素必須靠補給品方能維持所需含量？對此，趙順榮藥師提醒，其中「維生素 D」對健康影響大，卻又是人體容易缺乏的營養素；因此，建議民眾務必向藥師與醫師諮詢，以了解如何正確補充、維持身體所需含量。
維生素 D 好處多 預防慢性病男女皆不可少
「維生素」是人體重要的微量營養成分，大多需要透過飲食等方式攝取補充，而無法由身體自行產生，若是缺乏會導致嚴重健康問題。其中，「維生素 D」是具有多重生理作用的荷爾蒙，除了維持鈣磷平衡、骨骼健康外，更能預防嬰兒氣喘、孕婦流產、失智症，並降低糖尿病發生、洗腎患者死亡率及預防癌症，同時可以保護心血管、調節免疫；除了被證實與許多慢性疾病相關外，更對男女生殖能力有相當幫助，是身體極為重要的營養素。
日曬少、飲食含量低 全球普遍缺乏維生素 D
獲取維生素 D 的最主要途徑為「曬太陽」，其次則為飲食補充。不過，由於大多數天然食物的維生素 D 含量都偏低，加上現代人多數日曬不足，因此缺乏維生素 D 已是全球普遍現象。除了陽光不易接觸影響人體合成維生素 D 外，趙順榮藥師說明，人體老化、肥胖、皮膚暗色、肝腎功能不佳等，都會影響維生素D吸收。
選擇口服非活性維他命 D3 留意衛福部許可
因此，藉由口服補充「非活性維他命 D3」，來獲取營養顯得相當重要。那麼究竟如何挑選？趙順榮藥師提醒，由於維生素 D 極易氧化，在製造過程中便會大量耗損，因此必須選擇由「藥品管理級製造廠」嚴製，並擁有「衛福部審查並取得正式許可證」以及通過「第三方公正單位檢驗機構」確認實際含量及食用安全的保健品，才是安心挑選的保障指南。
含量須達 800 IU 以錠劑保存 方能有效補充
另外，趙順榮藥師指出，也務必留意選擇含量 800 IU 以上等級之非活性維他命 D3，含量較充足，方有補給意義；而市面上常見的劑型有錠劑型態或是液態劑型，由於維生素 D3 具有非常不穩定的特性，會受到存放環境的溫濕度而影響價值與含量，建議選擇錠劑型態較為穩定容易保存，更便於日常補充、守護自身健康、預防慢性疾病。
2／20 中午準時開講 趙藥師直播解析維生素 D3
維生素 D3 之重要，那麼究竟要如何補充？又該從如何挑選適合自己的維生素 D3？ 2 月 20 日（三）中午 12:30－13:00 健康醫療網邀請趙順榮藥師親自至 FB「健康Live直播」現場，為各界朋友解惑，除了帶您認識維生素 D3，更為您補充相關小知識，同時歡迎您在直播期間隨時在線上提出問題，由趙藥師為您解惑，帶給您最專業的衛教直播！
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