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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球／婉拒曼哈頓大學獎學金 林庭謙：有更好選擇
我國旅美籃球小將林庭謙在日前決定婉拒來自NCAA一級曼哈頓大學所提供的全額獎學金，在今天參加引爆運動訓練舉辦的「Unseen Hours 大專菁英訓練計畫」時，他表示在這個月仍會前往美國參訪二到三所學校，並將從中找出對自己最有利的選擇。林庭謙從金華國中畢業後，隨即赴美就讀衛斯理基督高中，並尋求加入NCAA一級名校的機會，在去年他也獲得曼哈頓大學所提供的全額獎學金，不過最終在與家人討論後決定婉拒，「我們認為那個環境不一定適合我，應該會有更好的選擇，所以最終選擇婉拒了。」. } }); } 林庭謙指出，他這個月下旬將返美另尋機會，預計將到另外2到3所大學參觀，「我希望能去一間有表現機會，也能讓我為球隊貢獻的學校。」身為我國第一位取得NCAA一級獎學金家電產品推薦本土球員的吳永盛，也以過來人的身份建議林庭謙多比較後再抉擇，而今年返台加入ABL寶島夢想家的他，雖然仍未決定未來是否繼續留在台灣，亦或是前往中國大陸打球，但他直言經過在ABL短暫賽季的洗禮收穫良多，「在大學時期可能還可以靠著身體素質打球，但在職業賽場上要學的還很多。」林庭謙五月下旬將返美參訪另外二到三所學校。記者劉肇育／攝影 分享 facebook
穴位按壓 改善假期後焦慮感
【健康醫療網／記者萬博超報導】今（ 2019 ）年還有五個連續假期，很多人放假時四處遊玩，或熬夜追劇、晚睡晚起，收假後要回職場學校時，常無法立刻調適。中醫診所主治醫師謝千皓表示，不妨藉由按壓穴位，減少激烈活動等方式降低假期後的焦慮感。
按壓穴位 疏通經絡減少焦慮
謝千皓中醫師指出，每逢連假過後，逾半民眾出現包括上班無精打采、昏昏欲睡、工作無法專心、辦事或學習效率大打折扣，甚至因此產生壓力和焦慮感。
醫師建議同時透過按摩百會、太衝、合谷、風池，內關等穴位，達到疏通經絡的效果。這些穴位大都不難找，例如百會位於在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處；風池位於後頸部的後頭骨下，兩條大筋的外緣陷凹處；內關則在腕關節下方約2吋處的兩條筋中間。
按壓穴位有助促進身體的血液循環、調節人體的免疫機能、提高自然的抗病能力，同時還可強化身體肌肉、神經、關節等系統，並促進體內血液及淋巴循環系統的正常化。
刺激穴位 促分泌腦內啡
此外，透過穴位來刺激腦部，分泌腦內啡，使得身體內的器官和系統得到應有的發揮功能，也讓人快速無痛地進入工作學習的備戰模式。
針對上班族，謝千皓建議，放假時建議宜安排較靜態的活動，至少是不要太激烈的方式。像有些人會安排到附近的寺廟或教堂走走，讓喧鬧的心靈暫時沈澱；有人可利用白天至鄰近戶外踏踏青及運動；有人則選擇留在家裡看看書，多充實自己；或者睡覺補充不足的睡眠；甚至有人已經事前準備與整理，以便回到工作崗位上可以馬上就進入狀況。
至於學生族群，謝千皓醫師表示，除了必須儘量避免在收假前安排遠遊或熬夜的活動，作業也須提早完成以避免開學的前一天還在熬夜趕功課。
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