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下面附上一則新聞讓大家了解時事
麻辣鍋餅加IG夯「洗髮精」 超市賣網紅商品
今年台灣好流行把小吃變零嘴，現在還有連鎖麻辣鍋品牌跟餅乾超商合作，推麻辣鍋餅乾，特別的是都還沒開賣，網路上消息傳開大家就在討論哪兒買得到，在網紅介紹網路轉傳時代，很多超商量販業者都會緊抓有CP值超高比價話題性的產品，引進後開賣，話題帶來買氣，民眾買了還會打卡幫忙行銷。撕開包裝，這顏色也太眼熟，一看是連鎖麻辣鍋品牌，跟餅乾廠商推的新口味。記者：「真的有麻辣鍋的味道。」拿起來還真有點麻辣肉片的感覺，吃下去有麻辣香又不太嗆，最新商品推出，今年流行把小吃變零嘴，只要口味特別，當然先拍照PO張打卡，有大腸包小腸、三星蔥餅，在網路上先引發話題，超商量販業者看到商機，引進上架，不用廣告推銷，自然有買氣。打著台灣手搖飲大紅牌名號，黑糖珍珠鮮奶冰，一顆顆珍珠能清楚看到，咬下去還能有些Q度或是，兒時回憶巧克力脆片也變冰棒。這些懷舊或新潮風味，除了網紅開箱到底大家敢嘗鮮嗎？民眾：「還好欸因為現在網紅的商品，有時候也會比一般零售地方還貴，不太會特別吸引到我除非它是特別厲害的。」民眾：「會試試看會看那個網紅自己喜不喜歡，如果喜歡會有興趣。」像日本很夯的洗髮精，先有歐陽娜娜PO過，或簡愷蒂也貼相關文章，引發搶訂潮也被超市業者看見，馬上引進產品來賣，如今網紅宣傳時代，一有話題就能成為大家搶購熱銷品。
老喊「睡不好」？ 當心已變睡眠障礙高危險群
▲睡不好！是不可不知的健康危險警訊。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
在台灣，要「睡上一個好覺」，對不少人而言，其實一點也不簡單，根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果，台灣慢性失眠症盛行率達11.3%，換句話說，每10個人當中，就有1個人為失眠問題所困擾，而醫師更提醒，從醫學上解讀「睡不好」這3個字，意味著可能就是睡眠障礙的高危險群。
成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，所謂的睡眠障礙，指的是一種長期持續、且在睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態；一旦人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，慢慢累積後還可能因此惹病上身。
鄭翔如強調，夜晚睡眠時，應該注意幾項警訊，第一點就是睡眠時打呼，打呼好發於上呼吸道結構狹窄者，而有打呼症狀者，更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
第二則是夜尿，如睡眠中需起床小便的次數多於1次以上，即有解尿過於頻繁的現象；第三是睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
不只晚上要注意，包括白天過度嗜睡，白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等，甚至人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等，鄭翔如說也都是警訊。
鄭翔如指出，當夜晚睡眠或醒後白日出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估，必要時至專業的睡眠中心進行睡眠檢查，才能早期發現、早期治療，讓自己能夠享有一個良好安穩的睡眠。
照片來源：翻攝自Pixabay
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