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下面附上一則新聞讓大家了解時事


水溝變「泡泡浴」 工廠消防設備洩漏嚇人
新竹新埔聯茂電子工廠因廠區內消防設備故障,導致消防用的泡沫從管線流到溪河中,民眾一大早起來被溪裡頭都是泡泡的場景嚇壞了,趕緊通報環保局人員處理,是否達到汙染標準,還要再進一步檢測。民眾:「這是吹到河裡面就很難看了。」一堆泡泡看起來像是煙霧一樣從山溝裡冒出,還不斷被風吹起,飄到空中,讓民眾看了好傻眼。民眾:「都飛起來了,不知道是不是還在出。」6日上午8點半左右,在新竹新埔鄉,聯茂電子工廠旁的巷子內忽然湧出一堆白色泡沫,由於上游走去,只有這一家電子工廠,事發後里長會同環保局人員立刻前往現場勘查,廠內的工作人員坦承,應該是內部的消防設備壞掉才會讓泡沫流出來。新竹縣議員陳新源:「剛剛環保局的人也來這邊,也到廠內漏出的地方也去取樣,現在正在做訪談紀錄。」民眾:「平常的時候泡沫沒那麼多,都一點點泡沫這樣,(現在我們的泡沫是已經高的像),對啊像冰山一樣,(像冰山一樣)。」其實這已經不是這座工廠第一次有液體流出,由於這座電子廠是做基板黏合,需要用到銅液來打樣,但網友開箱介紹精選優惠是在回收的過程中卻不小心流了出來。新竹縣議員陳新源:「但是回收在裝卸那個管子的時候,銅液有流出來。」還好水中魚群看來一切正常,環保局人員加派水車前往處理處理,至於有沒有造成汙染,達到開罰標準,還要等待化驗確認。


 夜班、輪班星人怕壞身體? 醫師教你這樣「健康睡」才對


▲夜班或輪班勞工如何健康睡?常是大問題。(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

台灣輪班工作者不少,最大問題常是如何做才能健康睡、不因工作壞了身體?
醫師就建議,輪班勞工想要好好睡覺,最好學會幾個小技巧,以加速適應輪班的型態,像是輪夜班休假時,應盡量維持晚睡,如凌晨3、4點,收假後才能繼續適應夜班的作息。

根據勞動部調查,全台非固定白天班的勞工比例,已從2001年的16%,上升至2013年的22%,更常是製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業、保全業、便利商店等勞工的常態。

成大醫院職業醫學部研究醫師,同時也是勞動部職業安全衛生署委託成功大學辦理的南區勞工健康服務中心醫師魏玉亭指出,不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」,飽受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦,上班時更容易感到疲憊和想睡覺,警覺性降低,較易造成意外事故。

統計就發現,罹患「輪班工作障礙」比率最高的是從事夜班工作者,達14到32%,其次是換班式輪班的8到26%。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工,即使躺在床上有7到8小時的足夠時間,仍出現工作時間想睡覺,或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。

魏玉亭說,而這些有輪班工作障礙的病人,除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外,還會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他的情緒障礙。

魏玉亭建議,如果想把生理時鐘往後延,傍晚到深夜的前半夜,可使用光照治療,而光照治療經常使用的光照強度為2500燭光,大約為早晨陽光的強度,讓光線訊息可以影響下視丘,調整體內褪黑激素的分泌,達到調整生理時鐘;或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式,藉以減少白天陽光的照射。

至於要改善輪班工作障礙最好的方法,魏玉亭強調,換回正常白班,相關症狀就會緩解;但如果無法不輪班,則建議暫時不要輪夜班,調慢換班的速度1個月後再換另一種班別,並從逆時針方向的換班模式,如從清早班換成夜班,夜班換中班,中班換清早班,調整為順時針方向的從清早班換成中班,中班換夜班,夜班換清早班。

照片來源:翻攝自Pixabay

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