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貿協攜新北市府 6月中率廠商前往中東拓銷
外貿協會與新北市政府合作，將於6月18日至29日率新北市23家廠商赴土耳其、埃及與阿拉伯聯合大公國拓銷。貿協表示，土耳其是我國在中東排名第一的出口國，2018年土幣里拉大貶，曾一天內貶值超過14%，衝擊對外貿易甚鉅，但除了俄羅斯等國外援，土耳其政府已採取連串之結構性經濟改革俾提振經濟，目前已有成果。. } }); } 根據土耳其統計局（TUIK）數據，今年4月消費者信心指數送禮推薦超人氣商品為63.5，較3月增加近7%。而根據土耳其央行調查，今年4月土耳其商業氛圍亦有所改善，商業信心指數較3月份上升3.3%至105.5；今年1至3月商業信心指數均呈成長，幅度分別為1.6%、4.5%及5%。在出口方面，土耳其汽車產業已成為土耳其出口第一大產業，其次為化學品約18億美元，及成衣15億美元，今年前四月土耳其出口598億美元，較上年同期成長3.8%。土耳其調整產業結構已有成效，勞力密集之成衣紡織業出口比重漸由汽車及電子業取代，因此對機械、五金及電子零件需求增加，值得我商注意。埃及過去倚靠觀光收入，2018年埃及總統大選，塞西成功連任，政治穩定下帶動各項建設並積極發展，除了新首都計畫持續進行中，2017年提出EME（Egypt Makes Electronics）計畫，帶動埃及電子工業發展，2018年埃及亦與沙烏地阿拉伯設立100億美元的聯合基金推動「新未來專案（NEOM）」，期望成為中東世界的生物技術和數位中心，在近1億的人口紅利及經濟發展政策帶動下，埃及市場前景持續看好。因持續創新，阿拉伯聯合大公國早已自滾滾黃塵的沙漠蛻變為中東地區的物流、金流、貿易甚至是新創中心。除了持續祭出優惠條件吸引外資入駐，2020年杜拜將主辦世界博覽會，基礎建設等需求持續看漲，我商應把握商機前往布局。
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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