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商品規格
冬夏 兩用 小椰墊 台省錢大作戰折價券代碼灣製 隨機
48X48cm/入
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
威尼斯雙年展台灣能見度高 4位藝術家參與平行展
今年威尼斯藝術雙年展台灣藝術家能見度超高，除了代表台灣館參展的鄭淑麗，新銳藝術家謝宛儒的畫廊也受到「歐洲文化中心」邀約，4名台灣創作家參與雙年展的平行展。「宛儒畫廊」推出謝宛儒、台灣「魔幻寫實」知名畫家連建興、藝人轉行藝術家郭彥甫共同參展作品，謝宛儒友人、室內軟裝設計師蔡珮瑄也以個人名義加入，4位台灣創作家一起登上這場全球矚目的藝術盛會。. } }); } 在國內外藝壇已十分活躍的謝宛儒，其實本行是醫生，更頂著美國名校史丹佛大學畢業的光環，但從小就熱愛音樂繪畫的她，在成為人母之後，才發覺自己真正熱愛的是藝術，從此一頭栽進繪畫創作的天地。「開始藝術工作之後，每天都像一趟奇幻旅程！」談起創作，謝宛儒眼睛立刻閃耀出小女孩般的光芒，雖然她剛忙完整天展覽，接受記者採訪時已是深夜近11時。她表示，每次她出國參展，就像重新充電，遇到的人和所見所聞，都讓她經歷一場心靈洗滌，有次她剛參展回國，牽起6歲孩子的手時，小孩忽然蹦出一句「這是全新的媽媽」，可見連孩子都能感受到這股正能量。謝宛儒認為，就像孩子能敏銳察覺母親的轉變，往往觀眾也能從作品感受到藝術家這個人，他們幾位藝術家的聯展傳單上沒有作者照片，作品圖片也只有名片大小，卻有不少人一拿到就能直覺指認出她的作品是哪件，這種藝術傳達的直觀感受，她覺得非常美妙又神秘。6歲就移居美國的謝宛儒，個性結合了美式熱情和台灣人情味，讓她很容易交朋友。她3月到羅馬當代藝術館參展時，一位義大利女士寶拉（Paola）來看展後馬上被「圈粉」，除了天天到羅馬展場報到，這次又一結婚送禮推薦過年送禮推薦路追星到威尼斯。寶拉表示，她上次來威尼斯已是20年前，這次完全是為了力挺謝宛儒而來。另一位從台灣飛來力挺謝宛儒的鐵粉，是「用心快樂社會企業」負責人趙士懿。趙士懿曾任金融界高層主管，因罹患憂鬱症轉行創立社會企業，幫助憂鬱症患者，他表示一看到謝宛儒的作品就被吸住了，被她熱愛生命的正能量深深打動，開始收藏她的作品。郭彥甫則戲稱謝宛儒是「瘋狂茱莉」（Julie是謝的英文名字），完全不因自己是藝壇新人就畫地自限，帶著藝術家到處挑戰國際展覽，好像永遠有用不完的精力和想像力，他在演藝圈都沒看過那麼瘋狂的人。「歐洲文化中心」（European Cultural Center）今年以「個人結構--認同」（PersonalStructures-identities）為展出主題，展覽在威尼斯重要景點雷雅多橋旁的本博宮（Palazzo Bembo）舉行，共有來自世界50多國的200多位藝術家參與。
開工好煩躁 不一定是收假症候群
（優活健康網新聞部／綜合報導）連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
(文章授權提供／健康醫療網）
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