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教學生廉潔誠信 以吹笛手故事設計廉政密室逃脫遊戲
高雄市教育局結合法務部廉政署等單位，設計「吹笛手的異想世界-廉政密室逃脫」遊戲，以吹笛人誠信童話故事為發想，將廉政誠信的議題結合時下最夯的遊戲，打造密室逃脫場景，讓參與者透過角色扮演進入密室一關一關找尋線索解除謎題，才能順利達成目標逃脫密室，並從中引導參與者了解廉潔誠信的核心價值。「廉政吹笛手，跟著誠信走」校園廉政宣導系列活動，從5月20日起至9月20日，陸續於苓洲國小、前金國小、大榮高中、新興高中、中正高中、鳳山國中等校舉行，各校設置為期一周。在首場5月20日苓洲國小及6月17日大榮高中，特別安排廉政志工演出「小海龜的逆襲」廉政誠信話劇，以生動逗趣、寓教於樂的互動，加深學生對誠信重要性的認知。. } }); } 最後於9月17日在市府四維行政中心舉辦成果發表會，當天更結合法務部廉政署「108年廉潔教育校園宣導專車」於高雄站停靠，預計將有至少13個縣市政府及中央機關參與，透過各式各樣不同型態的廉政攤位及遊戲設計，讓所有參與者一次體驗到位，加深廉潔誠信的價值。「吹笛手」的故事背景是在很久以前的德國小鎮，小鎮發生嚴重鼠患，當全城居民束手無策時，出現了一位吹笛手，他聲稱可以清除全城的老鼠，但要收一筆報酬，苦不堪言的居民們馬上答應了。吹笛人取出別在腰間的笛子，輕柔的吹起樂曲，全城的老鼠從四面八方湧出，如痴如醉的跟隨在吹笛手身後。當吹笛手走到河邊後停下，而老鼠們沒有停下腳步，整齊的跳進了河裡。居民很高興，但當吹笛手索取酬勞時，居民卻賴賬。當天晚上吹笛手離開小鎮，月光灑落下，悠揚的笛聲傳來，每一家的小孩都從家裡跑到路上，跟在吹笛手的身後。他一邊吹著笛，一邊往山上走去，所有小孩跟在他身後，走著走著，月光漸漸被雲擋住，吹笛手和小孩愈走愈遠，最後全部消失在山裡面。當居民們醒來發現孩子們都不見了，在找尋孩子們時，他們發現一張紙條，上面寫道「找回您的良知，孩子自然回來！」居民們才發現是吹笛手搞的鬼，但是山裡有許多危險，於是他們召集各大菁英，有熟知地形的樵夫、頭腦清晰的偵探、精打細算的商人、保衛城鎮的驗士，前往山中找尋孩子們的蹤跡。主辦單位據此設計了密室逃脫的遊戲。活動期團購人氣產品人氣產品排行榜間開放各級機關、學校及民眾共同組隊，5至8人報名，每場次時間約60分鐘，一起來燒腦解謎，成功破關者可獲得精美禮品。洽詢電話07-7406616 高雄市教育局政風室。報名網址https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMNAnz2WzBbwRzf7EVGfkxZSllmciAlPPp-0T-xk3uc7E0FQ/viewform。高雄市教育局、政風處結合法務部廉政署，設計「吹笛手的異想世界-廉政密室逃脫」遊戲，歡迎大家來挑戰。記者徐如宜／攝影 分享 facebook 高雄市教育局、政風處結合法務部廉政署，設計「吹笛手的異想世界-廉政密室逃脫」遊戲，歡迎大家來挑戰。記者徐如宜／攝影 分享 facebook
愛吃超加工食物易早死！ 7種現成美食害你「肥胖、高血壓、癌症」
（法國大學發表研究指出，每多攝取10%的超加工食物，就會增加近14%的死亡率，超加工食物因便宜易取得，是不少普羅大眾的三餐選項，但過量攝取恐導致肥胖、高血壓、癌症的發生）
每日健康／國際編譯 郭家和
對三餐不定時、沒時間下廚的現代人而言，很自然會選擇超商的各種即食便當或微波料理。不過，長期食用這些加工或即食性食物，到底會不會對健康不利？法國大學最新的研究指出，經常食用這種「超加工食物」可能讓死亡風險升高14%，甚至可能與早死猝逝的發生有關。
所謂的超加工食物（ultraprocessed foods）是利用各種添加物，維持在隨時可食用的加工食品，大多含有高糖、高鹽與各種食品添加劑。有鑑於現代人購買食用這種超加工食物的比例愈來愈高，巴黎大學追蹤了4萬5千名45歲以上的成年人，在這份長達7年的問卷調查中顯示，每增加10%的超加工食品攝取量，就增加14%的死亡風險。
《延伸閱讀：為什麼超商便當不要吃？內科名醫揭露比味精、醬油更可怕的7種添加物》
據《LiveScience》報導解釋，超加工食物是利用工業過程製造各種現成食品，因此大多含有高量糖份、鹽份、脂肪、甜味劑、乳化劑等等。最常見的就是零食洋芋片、冰淇淋、加工肉品、微波飯菜、碳酸飲料、餅乾、蛋糕等等。該篇研究認為，過去幾十年來超加工食品的攝取量大增，導致各種非傳染性的慢性病增加，包括肥胖、高血壓、癌症。研究人員解釋，並非這種食物本身增加了死亡率，而是長期間攝取這些添加物，增加了慢性病與重大疾病的風險。
該片研究指出，超加工食品往往添加更多的鈉，提供的纖維量偏低，這種營養組合更容易升高心臟病風險。而加工肉類中會產生多環芳烴（PAHs）的化合物，已被世界衛生組織界定為一級致癌物。另外，包裝與儲存加工食品，會使用到雙酚A（BPA）等塑化劑物質，人體攝取過多將導致激素分泌異常。
大型食品工業已是現代社會不可或缺的一部份，超加工食品也提供更多的便利性。然而，這種飲食趨向背後與貧富不均息息相關。研究發現，偏好超加工食品的族群，大多偏向低收入、低學歷、少運動、肥胖等特徵。劍橋大學流行病學專家福勞希（Nita Forouhi）指出，超加工食品的普及，反映了社會不公，這類食物較便宜又能飽腹，對弱勢族群有吸引力。
巴黎大學營養流行病學主任杜維爾（Mathilde Touvier）表示，雖然不應該斷言吃這些加工包裝食品，就會增加自己的死亡率，但了解超加工食品與健康關聯卻是非常有意義的。該篇研究刊登於《美國醫學會內科醫學期刊》（JAMA Internal Medicine）
《延伸閱讀：每週吃4份，大腸癌致死率多80%，超商、早餐店最常見的養癌食物》
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