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下面附上一則新聞讓大家了解時事
提供優質托育服務 公托中心聯合開幕
提供家長更多優質平價托育服務春節送禮推薦送禮推薦，新北市第61及62家公共托育中心聯合開幕，積極擴充收托數量，新北市長侯友宜表示，預計年底增加10間公托中心。以共融遊戲場概念延伸，打造Happy樂園，新北市新莊思賢以及豐年公共托育中心聯合開幕，這也是新北市第61家及第62家公托中心。新北市長侯友宜：「那在全國裡面這個收托的比例，已經達到34%比全國的平均值10%，還超出非常多。」家長：「這個對小朋友來講真的是很好，因為環境第一環境就是非常好。」公托中心設有探索及創意樂園館，以音樂森林敲打牆為主題，激發孩子想像力，為了減輕家長壓力、提供更好托育品質，新北市將持續積極擴充公托中心數量。新北市長侯友宜：「今年我們已經有兩家達標，到年底我們準備做10家，明年我們的目標可能會加倍來努力，我們希望在我這四年裡面，我們能夠公共托育60家。」未來朝加倍公托中心數量目標持續努力，希望提供家長更多優質平價托育服務。
年後減脂關鍵七天 營養師推「順應飲食法」
過年連假大吃大喝，年後立刻就胖了一圈，營養師建議可以把握年後關鍵七天，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，減少脂肪攝取。
腰間肉、掰掰袖，過個年上班通通跑出來，不少愛美女性只能靠，寬鬆衣物來遮掩，其實年節高熱量飲食，產生的是堆積在，腰腹部位的內臟脂肪，營養師說只要把握，收假關鍵七天，就能透過飲食控制，打擊脂肪。
營養師 趙函穎：在這個七天之內，你可以用一些優質的蛋白質，跟高纖的豆漿，來做我們一個內臟脂肪，的一個消除的動作。
把握高纖、優質蛋白質的飲食原則，搭配兩階段運動，先有氧減脂打擊內臟脂肪，再以重訓增肌，提高代謝速率，營養師還建議可採取，順應飲食法。
掌握補償餐的原則，針對不同的飲食偏好，攝取足夠營養，就能讓年後的雕塑計畫，事半功倍。
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