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iPhone難逃川普新關稅 蘋果淪夾心餅乾
美國總統川普 路透 分享 facebook 美國總統川普揚言對尚未遭美中貿易戰波及的中國貨品加徵25%關稅，中國組裝的iPhone恐捲入其中。蘋果公司本週股價重挫近7%，凸顯生產與市場倚重中國伴隨的風險。美國對2000億美元中國貨品加徵的關稅稅率，10日起由10%調高到25%。購買限時優惠這批貨品清單去年9月公布，以網通設備、電路板等零組件為主，原本可能受關稅影響的Apple Watch、AirPods等產品，最後都被美方豁免，蘋果公司（Apple）所受衝擊有限。. } }); } 然而，川普已指示美國貿易代表署規劃另對約3000億美元中國貨品加徵關稅，一旦付諸實行，所有從中國進口的商品都將被加徵關稅，包括貢獻蘋果逾5成營收的iPhone。在美中貿易戰升溫陰影籠罩下，美股本週走勢疲弱，標準普爾500指數週線下挫2.2%，締造今年最差單週表現。對中國曝險極高的蘋果股價表現更糟，單週重挫6.9%，4月底季報出爐後的旺盛氣勢化為烏有。蘋果執行長庫克（Tim Cook）上任近8年來，將中國視為發展重心。即使中國經濟成長趨緩拖累蘋果，大中華地區（含中國、香港、台灣）仍貢獻蘋果約2成營收，是僅次於美洲與歐洲的第3大市場，地位舉足輕重。今年初，蘋果以iPhone在中國等地買氣降溫為由下修財測，投下震撼彈。庫克當時提到，中國經濟環境受美中貿易緊張影響，金融市場瀰漫不確定氣氛，相關效應似乎也擴及消費面。美中貿易戰休兵5個月期間，蘋果在中國業績逐漸撥雲見日。庫克4月底表示，美中貿易關係氣氛比去年11、12月好很多，有助拉抬消費信心。如今，美中貿易局勢在華府指控北京毀諾並加強關稅施壓後風雲變色，最新一輪談判未能談妥協議，後續談判充滿變數。中國雖尚未祭出先前揚言的「必要反制措施」，但中國消費信心一旦受衝擊，勢必會影響蘋果好不容易有起色的營運表現。更令市場憂心的是，蘋果在中國組裝的大量產品一旦被美國加徵25%進口關稅，蘋果將面臨自行吸收或轉嫁給消費者的兩難抉擇。華爾街日報報導，摩根士丹利（Morgan Stanley）估算，售價999美元的基本款iPhone XS若被加徵25%關稅，成本將暴增160美元（約新台幣4950元）。蘋果如決定漲價，精打細算的消費者可能打消購買念頭；如自行吸收，蘋果2020會計年度每股盈餘將折損23%。庫克4月底提到，中國近期調降增值稅有利於iPhone等產品降價，對業績產生助益。分析師警告，中國政府若決定以關稅反擊美國，將抵銷增值稅調降的效益。此外，北京也可能將報復對象鎖定蘋果中國直營店，鼓動民眾抵制蘋果。華府保守派智庫美國企業研究所（AEI）學者巴菲德（Claude Barfield）表示，北京如果想拿蘋果開刀，有各種花招可耍，但這麼做也伴隨風險，因為蘋果供應鏈在中國估計僱用300萬人，牽一髮動全身。
愛做這兩件事 台灣人成亞洲肥胖冠軍
記者李鴻典／台北報導
春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重大計。世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加三倍；得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加兩倍風險。營養師提醒，肥胖者體重降低百分之五，就能改善血壓與血糖，均衡少吃加多動，是減重的不二法門。
▲圖／資料照
大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4%，男性有53.4%，女性則有38.3%。台灣人有兩項冠軍，分別是愛吃肉、不愛動，也因此造成我們是亞洲肥胖冠軍。
要如何減重？凃宜辰說，人體攝取熱量與消耗熱量就猶如一個蹺蹺板，當攝取熱量高於消耗熱量，體重就會上升。例如過年時長時間坐著不動，一直吃零食，體重當然會增加。
凃宜辰表示，造成肥胖的飲食習慣包括不吃早餐、不吃蔬菜、愛喝飲料、愛吃肉食、吃宵夜、三高一低（糖、鹽、油高、纖維質低）等。凃宜辰表示，澱粉吃太少，會導致頭腦不清楚、情緒不穩、便秘、腹部肥胖等，因此減肥一定要吃澱粉，可以選用纖維質高的全榖根莖類當澱粉來源。
凃宜辰建議，每天均衡飲食，最好吃25種以上食物，不要因為某種蔬菜葉很好，就每天吃固定一種蔬菜，最好每天換不同種類與顏色的食物。對減肥最重要的是天天五蔬果，選擇紅、綠、黃、白、黑等五色蔬果，避免高脂食物如控肉、雞皮、魚肚等，烹調方式盡量用清蒸、水煮、清燉、烤、滷、涼拌，不吃油炸食品，減少油脂攝取。
攝取過多的精製糖會造成記憶力變差、高膽固醇、脂肪肝、糖尿病、肥胖、痛風等，凃宜辰說，男性約1800卡每天建議攝取精製糖約9顆方糖為限，女性約1500卡上限約七顆方糖，小朋友如果吃糖，會造成生長激素停止分泌2小時，影響成長，建議口渴時不要喝含糖飲料，喝開水最好。想要健康減重，要維持均衡飲食，避免精製糖，不喝飲料，留意飲食技巧。
在飲食技巧方面，凃宜辰建議，進食順序為先喝湯、吃青菜，再攝取低脂蛋白質(豆腐或是魚肉或雞胸肉)、纖維高全榖根莖類，進食時細嚼慢嚥；看電視時的零嘴可以用水果、堅果，取代高熱量爆米花、洋芋片、瓜子等零食；凃宜辰表示，每天上午8點、中午12點、下午5點及半夜一點，身體飢餓素分泌旺盛，若是熬夜不睡，就會想吃宵夜，建議要按時睡覺，不要熬夜也很重要，才不會有想吃宵夜欲望，更不要因為壓力用「吃」來抒壓。均衡少吃而不是只有某一樣不吃，均衡飲食加上多運動，就有希望可以減重成功。
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